Sakit Pinggang Karena Turun Berok

Turun berok atau hernia adalah suatu kondisi di mana organ dalam tubuh menonjol melalui celah pada otot atau jaringan di sekitarnya. Hernia dapat terjadi pada area perut, selangkangan, paha, atau daerah pinggang. Salah satu jenis hernia yang sering terjadi adalah hernia pinggang atau juga disebut sebagai hernia lumbal.

Hernia lumbal terjadi ketika tulang belakang atau tulang punggung mengalami kerusakan, sehingga cakram intervertebralis atau bantalan antara tulang belakang tidak dapat menopang beban dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya penonjolan atau penyempitan pada saraf tulang belakang, sehingga menyebabkan rasa sakit pada daerah pinggang.

Gejala hernia pinggang dapat bervariasi, tetapi biasanya meliputi rasa sakit atau ketidaknyamanan di area pinggang atau punggung bawah. Sakit pinggang karena hernia juga dapat disertai dengan gejala lain seperti kesemutan, lemah atau kaku pada otot, dan nyeri yang menyebar ke bagian bawah tubuh.

Sakit pinggang karena hernia dapat diobati dengan berbagai cara, tergantung pada tingkat keparahan dan gejala yang dialami oleh pasien. Pengobatan non-bedah dapat dilakukan dengan cara mengurangi beban pada daerah pinggang, menghindari gerakan yang memicu nyeri, serta melakukan latihan dan terapi fisik untuk memperkuat otot dan ligamen di sekitar hernia.

Jika kondisi hernia pinggang sangat parah, dokter mungkin akan menyarankan operasi untuk memperbaiki kondisi tersebut. Operasi dapat dilakukan dengan cara membuka bagian tubuh yang mengalami hernia dan memperbaiki kerusakan yang terjadi pada saraf dan otot di sekitarnya.

Untuk mencegah sakit pinggang karena hernia, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, di antaranya adalah menjaga berat badan yang sehat, menghindari mengangkat beban yang terlalu berat, dan melakukan olahraga secara teratur untuk memperkuat otot-otot di sekitar hernia.

Sakit pinggang karena hernia dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang, terutama dalam hal aktivitas fisik dan pekerjaan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali gejala hernia pinggang dan mencari perawatan secepat mungkin jika mengalami gejala tersebut.

Jangan menunda-nunda perawatan hernia pinggang, karena kondisi ini dapat memburuk dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup sehat, seseorang yang mengalami hernia pinggang dapat mengurangi rasa sakit dan menjalani kehidupan yang lebih produktif dan nyaman.